Soyou, ex-integrante do SISTAR, foi sincera ao falar sobre sua transformação física no episódio de 2 de maio do programa “Knowing Bros”, da JTBC. A cantora contou que perdeu 20 kg em seis meses, passando de 68 kg para 49 kg, e explicou os ajustes na rotina de exercícios para se adequar aos conceitos de performance.
Enquanto preparava o single “PDA”, lançado em 2023, Soyou percebeu que conceitos com roupas mais reveladoras destacavam o volume muscular. “Eu costumava levantar pesos muito pesados. Mas, no ano passado, foquei principalmente em exercícios com o peso do corpo e muito cardio”, revelou ela. A mudança ajudou a conquistar uma silhueta mais esbelta, alinhada ao visual desejado para as apresentações.
Ao ser questionada sobre o emagrecimento, Soyou surpreendeu o elenco ao confirmar: “20 quilos”. O processo durou cerca de seis meses e combinou dieta consistente com a nova rotina de exercícios. A artista destacou que o foco não foi apenas na balança, mas em se sentir bem com o próprio corpo.
A conversa trouxe à tona as exigências visuais comuns no K-pop, onde o conceito de performance e o estilo de roupas influenciam diretamente as rotinas de treino. Soyou foi honesta ao compartilhar como esses fatores moldaram suas escolhas, sem deixar de lado o cuidado com a saúde.
Importante: Este artigo relata a experiência pessoal de Soyou. Não recomendamos dietas extremas ou métodos drásticos sem orientação médica. Cada organismo reage de forma diferente, e o que funcionou para ela pode não ser adequado para todos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer mudança alimentar ou de exercícios. O foco deve ser no bem-estar geral, e não apenas na aparência.
Soyou continua ativa na carreira solo e inspira muitos fãs com sua transparência. Sua participação no “Knowing Bros” reforçou a imagem de artista que equilibra carreira e cuidados pessoais.
O que você achou da história de Soyou? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe com quem acompanha o SISTAR! Para mais entrevistas de idols, transformações e conteúdos de K-pop, continue navegando pelo site.
